Ob Kopfschmerzen, Heißhungerattacken oder Unterleibskrämpfe – die meisten Frauen haben während und unmittelbar vor ihre Periode mit unangenehmen Begleiterscheinungen zu kämpfen. Zehn von 100 Frauen leiden dabei so sehr, dass sie nicht dazu in der Lage sind, ihrem normalen Alltag nachzugehen.
Säulen der Gesundheit
Was ist das Eisenhower-Kreuz? Endlich besser priorisieren!
Was hat der 34. Präsident der USA mit dem Eisenhower-Kreuz zu tun? Diese wunderbare Möglichkeit der Piriorisierung geht nämlich zurück auf den 34. Präsidenten der USA, General Dwight Eisenhower. Er war Präsident von 1953 bis 1961. Und er zitierte mal einen Hochschulprofessor mit folgenden Worten:
Was ist die Tomato- / Pomodoro-Technik?
Heute geht es um einer wunderbaren Technik, um die Zeit besser einzuteilen. Es soll dabei um die Pomodoro-Technik gehen, die ebenfalls von einem Italiener stammt, wie auch schon das Pareto-Prinzip. Wie die Pomodoro- oder auch Tomato-Technik unseren Alltag unterstützen kann, möchte ich in deinem Beitrag genauer beschreiben.
Pareto-Prinzip: Was ist die 80/20-Regel?
Die 80/20-Regel ist eine interessante Erkenntnis aus dem Bereich des Zeitmanagements und gezielter Prioritäten, die uns vielleicht auch in unserem Denken voranbringt. Um was es genau geht, und was der Italiener Winfried Pareto damit zu tun hat, möchte ich in diesem Beitrag beschreiben.
Wie Prioritäten richtig setzen?
In diesem Beitrag sprechen wir einmal über Prioritäten richtig setzen. Die richtig gesetzten Prioritäten sind gerade in unserer Zeit oft eine Herausforderung und im Alltag nicht selten unbeachtet. Doch wenn wir das Prinzip dahinter verstehen, sind Prioritäten und To-do-Listen eher eine Hilfe als trockene Theorie.
Entspannt dank richtigen Zeitmanagement
In der heutigen Zeit hasten wir oft von Termin zu Termin. Der Schreibtisch läuft über, oder es herrscht das Chaos auf der Baustelle oder im Unternehmen. Das kostet Kraft und wertvolle Ressourcen. Besser geht es mit einfach umsetzbaren Ratschlägen, mit denen wir künftig entspannter an unsere Aufgaben gehen können.