In einer Welt, in der die Gesundheit immer mehr in den Mittelpunkt rückt und ein bewusster Lebensstil zunehmend an Bedeutung gewinnt, gewinnen auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel immer mehr an Beliebtheit. Insbesondere vegane Omega-3 Öle sind in den vergangenen Jahren zu einem wichtigen Bestandteil vieler Ernährungspläne geworden.
Themenauswahl
Steinbrecherkraut (Chanca Piedra): Eine ganzheitliche Analyse seiner Wirkung
Steinbrecherkraut, auch bekannt als Chanca Piedra, ist eine krautige Pflanze, die in den Tropen beheimatet ist und seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Ihr botanischer Name Phyllanthus niruri bedeutet „Blätter, die Stein zerbrechen“. Diese Bezeichnung ist auf ihre lange Verwendung zur Förderung der Nieren- und Harnwegsgesundheit zurückzuführen. Aber was genau ist Steinbrecherkraut und wie wirkt es?
Studie – Entspann dich, Deutschland
Im Jahr 2016 gab es eine Studie der Techniker-Krankenkasse unter dem Namen, »Entspann dich, Deutschland«. Ich möchte auf diese Studie einmal eingehen, wenn sie auch schon einige Jahre alt ist.
In welchen „Rahmen“ befindest du dich?
Es gibt Dinge, die wir nicht ändern können. Und es gibt Dinge, die wir in der Hand haben. Wieder andere Dingen belasten uns und ziehen uns nach unten. Heute geht es einmal um das Drei-Rahmen-Modell. In welchen Rahmen findest du dich gerade wieder?
Dankbarkeit verändert alles
Dankbarkeit fehlt in der heutigen Zeit vielen Menschen. Mit etwas zufrieden sein, Dankbarkeit ausstrahlen. Doch warum ist das so und wie gelangen wir (wieder) mehr Dankbarkeit?
Selbstwert und Selbstliebe im realen Leben und in der Bibel
Im heutigen Thema geht es um zwei wichtige Dinge des Lebens: der Selbstwert und die Selbstliebe. Beides fehlt vielen Menschen heute. Oder es wird als Narzissmus falsch empfunden. Die echte Selbstliebe hat weder etwas mit Narzissmus noch Egoismus zu tun. Doch dazu später mehr.