Fleisch, Fisch oder Milch – Was gibt es für Ernährungsformen?

Ernährungsformen im Überblick

Ob Fleisch, Fisch, Milch und Käse oder eben kein Fleisch und Fisch und auch keine Milchprodukte. Unsere heutige Ernährung ist von vielen Facetten gekennzeichnet. Die Auswahl ist schon fast verwirrend. Deshalb möchte ich dem einmal näher auf den Grund gehen und die einzelnen Ernährungsformen genauer vorstellen. Ich denke, jeder findet sich irgendwo wieder. 😉

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Unterstützung für ein intaktes Immunsystem

Saft für die Immunsystem-Unterstützung

Seit Monaten hört man nichts anders als „Corona“ und zumindest in den anderen Jahren jahreszeitbedingt auch „Grippewelle“. Die Zahlen steigen in dieser Jahreszeit für gewöhnlich, sodass dies eigentlich nicht verwunderlichen ist. Alles schnieft und hustet vor sich hin, vor allem wenn es dann kälter wird. Oft kann dann nur noch Medizin vom Hausarzt oder Heilpraktiker helfen. Wem es noch gut geht und präventiv etwas zur Vorbeugung tun will, für den habe ich ein kleines Rezept als Prävention für ein intaktes Immunsystem.

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Ernährung – Back to the Roots?

Ernährung - Back to the Roots

Unsere Ernährung »heute« ist von vielen Facetten gekennzeichnet. Kaum gab es solch eine große Vielfalt wie in der heutigen Zeit. Doch ist das alles, was da auf dem Teller landet, auch wirklich gut für uns? Kann es sein, dass es „früher“ vielleicht doch besser war als heute? Ich möchte dem einmal näher auf den Grund gehen. Das Ergebnis mag den ein oder anderen überraschen.

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