Jeder Mensch wird einmal versucht, etwas zu tun, was nicht gut für ihn oder Mitmenschen ist. Manch einer hat Probleme mit dem Geld und will immer mehr. Andere mit Lebensmitteln, Nahrung, die zwar schmeckt, aber ungesund ist. Man nimmt sich vor, die eine Sache nicht mehr zu tun und dann passiert es doch. Es gibt unzählige Arten von Süchten. Egal, ob Alkohol, Drogen oder vielleicht sogar Pornografie. Doch so übel das klingt und auch ist, gibt es eine Lösung aus der Misere. Mit der Bibel und dem Glauben an Gott und Jesus als Vorbild kann man auch diese dunklen Seiten überwinden.
Torsten Seidel
Vegane Omega-3 Öle: Die Testsieger
In einer Welt, in der die Gesundheit immer mehr in den Mittelpunkt rückt und ein bewusster Lebensstil zunehmend an Bedeutung gewinnt, gewinnen auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel immer mehr an Beliebtheit. Insbesondere vegane Omega-3 Öle sind in den vergangenen Jahren zu einem wichtigen Bestandteil vieler Ernährungspläne geworden.
Steinbrecherkraut (Chanca Piedra): Eine ganzheitliche Analyse seiner Wirkung
Steinbrecherkraut, auch bekannt als Chanca Piedra, ist eine krautige Pflanze, die in den Tropen beheimatet ist und seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Ihr botanischer Name Phyllanthus niruri bedeutet „Blätter, die Stein zerbrechen“. Diese Bezeichnung ist auf ihre lange Verwendung zur Förderung der Nieren- und Harnwegsgesundheit zurückzuführen. Aber was genau ist Steinbrecherkraut und wie wirkt es?
Stress: Bio-Chemie, innere Vorgänge, Gefahren und Lösungen
In diesem Beitrag, möchte ich einmal Vorgänge beschreiben, die im Hintergrund von Stresssituationen vorgehen. Wenn wir hier etwas Hintergrundwissen haben, können wir dies auch nutzen, um Gegenmaßnahmen zu ergreifen, bevor es dazu kommt.
Stressabbau und Störungen minimieren
Stressabbau ist ein notwendiges Thema, das leider oft zu kurz kommt. Doch es ist zeitgleich jedem völlig klar, dass es ohne nicht geht. Im zweiten Abschnitt möchte ich mich mit dem Unding des Multitasking und darum, wie man Störungen vermeinten kann. Schlussendlich dient alles dazu, Stress zu vermeiden und abzubauen.
Perspektiven ändern – Stressverhalten reduzieren
Ich möchte diesen Beitrag mit einer Frage beginnen: Was waren deine letzten Herausforderungen in der Vergangenheit, die du positiv erreicht hast? Wie hast du diese Ziele erreicht? Und nun mache dir bewusst, dass diese Ressourcen sehr wahrscheinlich noch immer zur Verfügung stehen. Bei aktuellen Herausforderungen sind sie dir idealerweise wieder von Nutzen, um diese zu bewältigen.