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Stressige Situationen kennt jeder von uns. Ich habe im Blog schon öfters die acht Säulen des ganzheitlichen Stressmanagements beschrieben. Eine weitere, die dies allerdings nicht ersetzt, ist die Supplementierung von Nahrungsergänzung. Ein kleiner Einblick soll dieser Beitrag bieten.
Das Wort „Mindset“ ist heute in aller Munde. Gemeint ist damit eine gewisse Denkweise, Überzeugung und Verhaltensmuster. Auch die innere Haltung wird mit „Mindset“ überschrieben. Ich möchte einmal den Bezug zum Alltag schaffen. Als gläubiger Mensch spielt da meine innere Haltung als Christ keine unwesentliche Rolle.
Es ist so weit: Geimpfte und Genesene bekommen ihre Grundrechte zurück. In den öffentlichen Medien wird nahezu kaum auf die Risiken der Impfung eingegangen, die durchaus bestehen. Es werden »nur« die Vorteile, also Freiheiten aufgezeigt. Doch sind Geimpfte sicher vor der Krankheit und können sie das Virus trotzdem weitergeben? Auf dieser und weiterer Fragen möchte ich eingehen.
Im heutigen Beitrag geht es einmal um die Heilpflanze Artemisia annua, dem einjährigen Beifuß. Diese Heilpflanze ist bei vielen Erkrankungen wirksam. Einjähriger Beifuß wirkt so beispielsweise bei Malaria und anderen Krankheiten, die ich im Einzelnen erläutern möchte. Eingenommen wird einjähriger Beifuß unter anderem als Aufguss, also als Tee.
Schon lange wollte ich mein Brot endlich selbst backen. Nur wer selbst backt, weiß, was drin ist. Denn im Fertigbrot kann man sich nie sicher sein, vor allem, wenn es industriell hergestellt wurde. Deshalb nun ein sehr einfaches Rezept für ein Dinkel-Vollkornbrot.
Ob Fleisch, Fisch, Milch und Käse oder eben kein Fleisch und Fisch und auch keine Milchprodukte. Unsere heutige Ernährung ist von vielen Facetten gekennzeichnet. Die Auswahl ist schon fast verwirrend. Deshalb möchte ich dem einmal näher auf den Grund gehen und die einzelnen Ernährungsformen genauer vorstellen. Ich denke, jeder findet sich irgendwo wieder. 😉