Spricht man über Diabetes, muss man sich auch mit seiner Entstehung auseinandersetzen. Das Thema „Insulinresistenz“ als Grundmisere habe ich schon in einem größeren Beitrag angesprochen. Deshalb hier noch einmal ganz kompakt und doch verständlich erklärt.
Krankheiten vermeiden
Diabetes – die Symptome
Diabetes ist eine Stoffwechselkrankheit, die 10 % der deutschen Bevölkerung betrifft. Im Schnitt vergehen 8 Jahre, bis die Krankheit erkannt wird. Bei jedem Zweiten bleibt Diabetes unerkannt. Ich möchte hier einmal ein paar Symptome aufzeigen.
Typ-2-Diabetes – mögliche Ursachen und Lösungen
An Diabetes Typ-2 leiden in Deutschland knapp 8 Millionen Menschen, also rund 10 Prozent der Bevölkerung. Weltweit sind es ca. 463 Millionen Menschen¹. Doch sind die Ursachen für Typ-2-Diabetes in den allermeisten Fällen in der Ernährung und Lebensstil zu finden. Auf diese möchte ich einmal genauer eingehen und wie man aus dieser Spirale wieder heraus kommt.
Diabetes – Entstehung und Vorbeugung
Schon in der Ausbildung fand ich das Thema Diabetes-Typ-1 sowie Typ-2 (Diabetes mellitus) als ein sehr spannendes Thema. Ich möchte einmal genauer darauf eingehen, wie Diabetes entsteht und wie man die Krankheit vorbeugen kann. Denn die Lösung liegt gar nicht so fern, zumindest für Typ-2-Diabetes.
Lebensmittelindustrie: Wenn der Hamburger nicht verrottet
November 2019 startete ich ein Experiment. Inspiriert durch einen Vortrag über Lebensmittel und Industrie-Nahrung, habe ich mehrere Fertigprodukte einen Test unterzogen. Das Ergebnis war verblüffend und beunruhigend gleichermaßen. Die Lebensmittelindustrie wird immer raffinierter und was auf dem Teller kommt, ist genauer betrachtet gar nicht mehr klar.
Wieso Schweinefleisch so ungesund ist und die Alternativen
Kürzlich beschrieb ich reine und unreine Tierarten der Bibel. Darin ging es auch um Schweinefleisch. Im letzten Beitrag habe ich nur kurz angerissen, wieso Schweinefleisch ungesund ist. Im Folgenden möchte ich darauf etwas näher ins Detail gehen.